Talleres: Mantén tu columna Sana

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Talleres: Mantén tu columna Sana

Noviembre 11 - Noviembre 12
$50000

Dos talleres especiales para reajustar, fortalecer y mantener sana la columna, para eliminar los dolores de espalda y prevenir futuras lesiones.

Más de la mitad de la población adulta siente o ha sentido dolor en la columna vertebral. El tratamiento del dolor no es suficiente si no se trabaja sobre el origen de dicha dolencia.

El yoga es una vía clara y probada para MEJORAR en una amplia lista de patologías ligeras y moderadas de la columna vertebral. Además, es un sistema de ejercicios óptimos para prevenirlas, manteniendo JOVEN, FLEXIBLE y AMPLIA toda la estructura vertebral y medular. En este taller de 90 minutos te daremos una breve explicación del proceso natural de desgaste de la columna, su funcionamiento, patologías, se hará una práctica de yoga donde aplicaremos y enseñaremos por medio de asanas (posturas de yoga) la importancia del espacio intervertebral y el tono de la musculatura propia de la columna. Una secuencia de posturas de yoga segura donde experimentarás y comprenderás desde tu experiencia los beneficios de una practica de yoga consciente y constante.

CON ANA URIBE Y LEO BERBESI


HORARIOS

DIRIGIDO A
Personas interesadas en cuidar, prevenir y evitar dolores de espalda

OBJETIVO
Dar a conocer como el yoga mantiene JOVEN, FLEXIBLE y AMPLIA toda la estructura vertebral y medular.

BENEFICIOS
Aprender una secuencia de posturas de yoga segura donde experimentarás y comprenderás desde tu experiencia los beneficios de una practica de yoga consciente y constante.


 HORARIOS

Taller Columna Cervical 
Sábado 11 de noviembre de 2:00 pm a 5:00 p.m. 

Taller Columna Lumbar 
Domingo 12 de noviembre 9:00 a.m. a 12:00 m

LUGAR
Sede 85, Carrera 16A No.85-85
VALOR
Cada taller tiene un valor de $50.000
Dos talleres $100.000
Junto con el pago de la inscripción te solicitamos llenar el formulario de inscripción para

INSCRIPCIONES Y MAYOR INFORMACIÓN

Para solicitar información y formalizar la inscripción puedes comunicarte al

(+57) 322 854 11 56 y (+57) 300 745 69 21

amigos@naturalyogacolombia.com

Bogotá, Colombia

 

Details

Start:
Noviembre 11
End:
Noviembre 12
Cost:
$50000
Event Category:
Event Tags:
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Website:
https://www.facebook.com/events/1939788476295063

Organizer

Natural Yoga 85
Phone:
301 721 02 01
Email:
Website:
www.naturalyogacolombia.com

Venue

85
Cra. 16A No.85-85
Bogota, Cundinamarca Colombia
+ Google Map
Phone:
301 721 02 01
Website:
www.naturalyogacolombia.com