Sat, Mar 13 | Evento online

Clases Yoga en silla Marzo

Inicia el 13 de marzo - 10 clases los sábados 7 a 8.30 am (inscripción por clase o a las 10)
Las entradas no están a la venta

Horario y ubicación

Mar 13, 7:00 AM – Jul 04, 8:30 AM
Evento online

Acerca del evento

Título:

Mejora y enriquece tu práctica de Yoga Iyengar usando la silla

¿Para quién es esta clase? 

Para todos aquellos practicantes de Yoga que deseen conocer acerca del uso de la silla para la práctica, además de explorar cómo hacer aquellas posturas que encuentra difíciles y relajarse en ellas, también para ampliar el alcance y la duración de las posturas de manera segura y para trabajar en posturas complejas y desafiantes.  

¿En qué me ayuda este programa? 

Te ayudará a empoderarte del uso de la silla; no como un elemento de dependencia para la práctica sino como una manera de emplearlo inteligentemente, en pro de una práctica madura y atenta que desarrolle comprensión de las asanas, donde puedas experimentar el asana y el sentido de dirección de la misma.  

¿Qué recibo de este programa? 

Un enfoque de una práctica segura. Una comunicación clara y precisa de cada una de las posturas. Seguimiento paso a paso a lo largo del programa.  

Clase 1 Posturas de pie Fecha: 13-03-2021 7:00 am a 8:30 am Clase 2 Postura sentado. Fecha: 27-03-2021 7:00 am a 8:30 am   Clase 3 Posturas de flexión hacia adelante Fecha: 10-04-2021 7:00 am a 8:30 am   Clase 4 Posturas de torsión. Fecha: 24-04-2021 7:00 am a 8:30 am   Clase 5 Posturas invertidas. Fecha: 15-05-2021 7:00 am a 8:30 am   Clase 6 Posturas de extensión hacia atrás Fecha: 29-05-2021 7:00 am a 8:30 am   Clase 7 Posturas abdominales Fecha: 12-06-2020 7:00 am a 8:30 am   Clase 8 Posturas de estiramientos de piernas. Fecha: 26-06-2021 7:00 am a 8:30 am   Clase 9 Posturas de balance. Fecha: 10-07-2021 7:00 am a 8:30 am   Clase 10 Posturas restaurativas. Fecha: 24-07-2021 7:00 am a 8:30 am   Valor Precio por clase 30.000 pesos por clase

Pero entre nosotros le puedes decir ROSARIO si compra todas las clases 200.000 pesos. Clase de 1.5 horas Materiales (Necesario): 2 a 3 Cobijas Una silla de Yoga (No cualquier silla) No es un programa dirigido a profesores

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