sáb, 03 de jul
|Programa respira mejor
Respira mejor y tu mente también mejorará
La respiración como medio para calmarse
Horario y ubicación
03 de jul de 2021, 5:00 p. m. – 6:00 p. m.
Programa respira mejor
Acerca del evento
Programa: Respira mejor, y tu mente también mejorará.
Clase 1 Conceptos básicos y mecanismo de la respiración.
Clase 2 La capacidad de exhalación La persona solo observa de manera acostada con un soporte en la espalda su capacidad de exhalación sin modificar.
Clase 3 La capacidad de inhalación La persona solo observa de manera acostada con un soporte en la espalda su capacidad de inhalación sin modificar.
Clase 4 La respiración profunda sin retención
La persona solo observa su capacidad de inhalación y exhalación sin modificar. Clase 5 La lateralidad de la respiración
Solo observa si ocurre alguna expansión lateral de la caja torácica. Clase 6 La retención del aire al final de inhalación
La persona solo observa la retención del aire al final de la inhalación sin forzar. Clase 7 La retención del aire al final de la exhalación La persona solo observa la retención del aire al final de la exhalación sin forzar.
Clase 8 El equilibrio de la respiración
La persona observa el ciclo, que desde el yoga es inhalación - la pausa al final de la inhalación - exhalación - la pausa al final de la exhalación.
Entradas
Precio
Cantidad
Total
Programa de respiración
$ 49.000,00
Comisión de servicio: +$ 1.225,00
Dirigida por: Leonid Berbesi
$ 49.000,00
Comisión de servicio: +$ 1.225,00
0$ 0,00
Total
$ 0,00