Este libro ofrece un programa completo de posturas de yoga diseñadas para la salud menstrual, nueva información médica sobre la dieta y el estilo de vida, e instrucciones sobre técnicas de meditación y respiración que alivian los síntomas comunes que experimentan muchas mujeres, incluyendo: Síndrome premenstrual; Calambres menstruales; Periodos abundantes; Distensión y dolor por fibromas uterinos; Dolor por endometriosis y enfermedad inflamatoria pélvica.

For a Healthy Menstrual Cycle en ingles

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