Yoga & Scuba Diving

Yoga & Scuba Diving en el Tayrona

14 al 18 de diciembre

 

Con Ana Uribe y Oceano Scuba Dive Center

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¡Regálate estos 5 días especiales de apertura mente-cuerpo mientras sorprendes tus sentidos en tierra, agua y bajo el agua! 

 

El yoga nos permite darnos cuenta de todo nuestro potencial con la unión armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu. Existen numerosas similitudes entre el yoga y el buceo; de hecho, se complementan entre sí y trabajan juntos para crear un buzo seguro. Tanto el yoga como el buceo son meditativos, ambos tienen una conexión con la naturaleza, te dejan sintiéndote ligero, tienen cualidades curativas y ambos tienen una concentración central en la respiración. 

 

La inmersión de buceo perfecta sería una inmersión tranquila y sin estrés, que deje tu cuerpo y mente relajados y un tanque con aire sobrante cuando salga a la superficie. Suena bastante fácil, pero para tener una inmersión perfecta, debes aprender a respirar y controlar tu mente para evitar que las circunstancias salgan mal. La mejor y más completa forma de lograrlo es a través del yoga.

La mayoría de nosotros somos conscientes de los efectos positivos de la meditación, de tomarnos un tiempo para calmar nuestras mentes. Pero también sabemos que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Con nuestros horarios a menudo agitados, la meditación tiende a deslizarse al fondo de nuestras prioridades. Incluso cuando encontramos el tiempo, luchamos porque nuestra mente tiende a divagar y nos desvía del rumbo. Aquí es donde entra el buceo. La meditación submarina es muy accesible. Como buceadores, alcanzamos un estado mental meditativo casi cada vez que entramos al agua, volviéndonos más conscientes de nuestros cuerpos a medida que conectamos nuestra respiración con nuestro movimiento.

 

-En este retiro de 5 días recibirás la orientación necesaria para acercarte o profundizar en una práctica completa de yoga (filosofía, posturas físicas (asana), respiración (pranayama), concentración y meditación y alcanzar tus objetivos con el Scuba Diving, estes certificado o si quieres certificarte.

 

Es un espacio para:

• Salir de la rutina,

• Encontrar tu esencia,

• Respirar y meditar en medio de la paz y la naturaleza.

• Secuencias, asanas, pranayama y meditación serán la base de este programa para complementarse con el Scuba Diving.

• Certificarte como Buzo PADI Open Water.

• Si ya estas certificado complementar tu experiencia de buceo con la práctica de yoga en lugares maravillosos en el Tayrona.

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Nos encontramos en un lugar natural al aire libre, espacios abiertos y donde no va mucho turismo.

La casa donde nos alojaremos será para el uso exclusivo de los participantes del retiro.

Cupo máximo de 14 personas.

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*Cada persona tendrá su propia cama con mosquitero en un espacio abierto tipo loft en el segundo piso.

*Si vas en pareja puedes optar quedarte en alguno de los tres cuartos privados que hay en el primer piso.

*Se comparten 2 baños con todo el grupo.

 

Es importante tener en cuenta que el alojamiento no tiene electricidad regular (tenemos electricidad de paneles solares) ni wifi. Sin señal de teléfono móvil.

 

PUNTO DE ENCUENTRO

Nos encontraremos en Taganga el primer día del retiro a las 8:00 horas. Al final del retiro, te llevaremos de regreso al mismo lugar alrededor de las 13horas

 

QUE INCLUYE EL RETIRO

● Clases de Yoga, respiración y relajación 

● Comidas de alimentación local (opción vegana o vegetariana)

● 4 noches de alojamiento

● Transporte por agua desde Taganga hasta la locación de retiro ida y vuelta en los horarios y fechas establecidas

● Meditaciones guiadas, reflexiones y conversaciones.

● Talleres teóricos de yoga y scuba diving.

● 6 buceos/6 tanques en el parque Tayrona.

● Renta de equipo de buceo. Instrucción y/o guianza por profesionales PADI.

 

QUE NO INCLUYE

● Tickets de avión

● Transporte a Taganga

● Entrada al Parque Nacional Tayrona

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