Ayurveda
La Ciencia de la Vida y el Equilibrio Universal
Una sabiduría para todos
El Ayurveda es mucho más que un sistema de salud; es una filosofía que nos enseña a vivir en armonía con las leyes de la naturaleza. Esta ciencia milenaria comprende que la salud es el reflejo de la Vida, la Luz y el Amor (Sat-Chit-Ananda) manifestados en nuestro equilibrio dinámico. Al entender que cada ser es único, el Ayurveda busca tratar la causa raíz de los desequilibrios —ya sean físicos, mentales o emocionales— a través de la nutrición consciente, los hábitos de vida y la conexión profunda con nuestro entorno.
El poder de integrar el Yoga y el Ayurveda
La verdadera transformación ocurre cuando unimos estas dos ciencias hermanas. Mientras que el Yoga Iyengar me brinda la precisión, la estructura y la disciplina para habitar el cuerpo como un templo, el Ayurveda me ofrece la sabiduría para nutrirlo y sanarlo desde adentro. Integrar ambas disciplinas tiene el poder de restaurar nuestra fuerza interior y inteligencia espiritual, permitiéndonos vivir con plenitud y gratitud, adaptando cada práctica a las necesidades biológicas y espirituales únicas de cada persona
Consulta Ayurveda
Realizo una evaluación profunda para identificar tu Prakriti (constitución única) y tu Vikriti (desequilibrio actual) basándome en los Doshas (Vata, Pitta y Kapha). En este espacio, revisamos tu vida de forma integral: desde la calidad de tu sueño y tus horarios de descanso, hasta tu actividad física y cómo nutres tus sentidos. Mi guía no se basa en el conteo de calorías, sino en la naturaleza de los alimentos, su preparación y los horarios adecuados para potenciar tu fuego digestivo (Agni) y eliminar toxinas (Ama). Diseñamos juntos una rutina diaria (Dinacharya) que aporte estabilidad y vitalidad a tu sistema nervioso
Terapia Manual Abhyanga y Nasya
Aplico este masaje terapéutico profundo utilizando aceites tibios (como coco, almendras, manzanilla), elegidos específicamente para nutrir tus tejidos y calmar tu sistema nervioso. El ritmo y la presión son únicos para ti: dependen de tu Dosha y tu estado de energía. Como cierre esencial, aplico Nasya, una técnica de administración de gotas medicadas por vía nasal para limpiar los canales, mejorar la respiración y promover una claridad mental absoluta.
Shirodhara
PRONTO
Realizo esta terapia considerada una de las "joyas" del Ayurveda para la paz mental. Consiste en un flujo constante y suave de aceite tibio sobre la frente. Es un tratamiento profundamente efectivo para silenciar el ruido mental, reducir el estrés, tratar el insomnio y equilibrar el sistema nervioso, permitiéndote entrar en un estado de descanso profundo y reconexión con tu consciencia.
Mi Formación Académica
Mi práctica se fundamenta en un estudio riguroso y continuo en instituciones de renombre internacional:
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Terapeuta Ayurveda: Formada bajo la guía del Dr. José Ruguê en la Escola Yoga Brahma Vidyalaya (Brasil), en convenio con la Academia Internacional de Ayurveda (Pune, India).
Info de la escuela: https://www.escolayogabrahma.com.br/