Cantos del Pacífico: Yoga & Freediving en Nuquí

1. ¿Por qué unir el Yoga con la Apnea (Freediving)?

 

• La conexión se basa en la armonización de la respiración y la capacidad de estar presente. Ambas disciplinas requieren control respiratorio y relajación profunda para lograr calma y concentración. Trabajamos en la resiliencia mental, aprendiendo a gestionar la incomodidad y el estrés bajo presión.

 

2. No sé nada de apnea, ¿puedo participar?

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• ¡Claro que sí! Las enseñanzas de Freediving es básica e ideal para principiantes. Empezaremos con teoría (Ley de Boyle, Principio de Arquímedes) y prácticas de apnea "en seco" y estática en tierra, antes de entrar al agua de forma segura para caretear y explorar.

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3. ¿Cómo es el hospedaje en Choibá?

 

• Es una casa maravillosa sobre un acantilado con vista al mar y la selva. La acomodación es compartida en cuartos amplios y ventilados que cuentan con mosquiteros. Es un hogar vivo con hamacas y espacios para la lectura y contemplación.

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4. ¿Qué opciones de alimentación ofrecen?

 

• Ofrecemos comida saludable y local diseñada para desintoxicar el cuerpo. Contamos con opciones veganas, vegetarianas o con pescado de pesca artesanal de la zona.

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5. ¿Qué aerolíneas vuelan a Nuquí y qué horarios recomiendan?

 

• Vuelan Satena y Click desde Medellín o Bogotá. También hay vuelos chárter con Aerolínea Pacífica (mínimo 3 personas).

  • Llegada: Es vital llegar antes de las 12:00 m, pues la lancha hacia Choibá sale a esa hora.

  • Salida: El último día la lancha llega a Nuquí a las 9:00 am; reserva tu vuelo para después del mediodía.

 

6. ¿Qué debo llevar para el Freediving?

 

• Se recomienda llevar careta. Si te gusta la fotografía, un estuche sumergible para tu cámara o celular te permitirá capturar la magia subacuática.

 

7. ¿Qué debo llevar en mi equipaje?

 

• Debido al transporte en lancha y avioneta, te sugerimos un morral manos libres (máximo 10kg). No lleves maletas de ruedas. Incluye ropa de secado rápido, traje de baño, protector solar biodegradable y repelente natural.

• Viaja ligero. Es fundamental proteger tus equipos electrónicos en bolsas plásticas re-sellables, ya que el equipaje puede mojarse durante el trayecto por mar.

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8. ¿Hay señal de internet o celular?

 

• No hay señal donde vamos, pero si necesitas, el lugar tiene servicio de internet satelital que pueden contratar por día. Si no necesitas conectarte piensa que es una oportunidad perfecta para una desconexión real y un descanso mental profundo.

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9. ¿Cómo es el encuentro a la llegada a Nuquí?

 

• El punto de encuentro es el Aeropuerto de Nuquí. Allí nos esperará Juan, quien guiará al grupo hacia el muelle para abordar la lancha de Estanislao con destino a Choibá Medicina, Bosque de Ballenas, nuestro hogar por los siguientes 5 días.

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10. ¿Qué actividades realizaremos además de Yoga y Apnea?

 

• Dependiendo de las condiciones climáticas, realizaremos avistamiento de ballenas rumbo a Cabo Corrientes, sesiones de careteo (snorkel) y caminata por la selva donde haremos una sección de apnea en un arroyo 

11.  ¿Necesito calzado especial?

 

• Sí. Se recomienda llevar zapatos de agua o de playa resistentes que te permitan caminar por rocas resbaladizas, lodo y agua. Para las caminatas por la selva, te prestaremos botas pantaneras (es opcional pero sugerido llevar medias gruesas para mayor comodidad).

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12. ¿Es obligatoria alguna vacuna?

 

• Sí, es indispensable contar con la vacuna de la fiebre amarilla para visitar esta zona del país.

 

13. ¿Cómo se maneja el dinero en la zona?

 

• Debes llevar dinero en efectivo, ya que en las playas no hay cajeros automáticos ni casas de cambio para gastos adicionales o propinas.

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14. ¿Qué recomendaciones hay para el cuidado de la ropa?

 

• Si tu ropa se moja con agua de mar, es vital lavarla con agua dulce lo antes posible; de lo contrario, la humedad del ambiente impedirá que se seque. Trae prendas frescas que te protejan del sol pero permitan la circulación del aire.

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8. ¿Existe alguna preparación especial antes de viajar?

 

• Siguiendo las tradiciones ancestrales indígenas, te invitamos a dedicar un tiempo antes del viaje para "pedir permiso" al territorio. Conéctate con la intención de habitar este lugar sagrado desde el amor, el cuidado y el respeto hacia la selva y los seres vivos que la rodean.

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9. ¿Qué elementos no pueden faltar en mi maleta?

 

• Además de tu mat y cinturón de yoga, asegúrate de traer: careta/snorkel, chaqueta impermeable, linterna, repelente (necesario en Nuquí), bloqueador biodegradable y tus medicamentos personales