top of page
Unknown-6.jpg
IMG-20230906-WA0047.jpg

Yoga & Surf en el Pacífico

Viaje de Yoga y Surf con Ana Uribe y El Vijo Surf

28 de agosto al 1 de septiembre

Cupos Limitados

Pacífico Colombiano

Dirigido a todas aquellas personas que quieran practicar (aprender o profundizar) en estas dos hermosas disciplina que se complementan. Y al mismo tiempo conocer la magia del pacífico en temporada de ballenas.

INFO Y RESERVAS: +57 314 563 85 56

28 de agosto al 1 de Sept. 

Yoga & Surf en el Pacífico

Miércoles 28 de agosto a domingo 1 de septiembre

 

Con Ana Uribe y El Vijo Surf

¡En este Viaje descubrirás como el Yoga y el Surf pueden ser complementarios de forma positiva.  Ambas disciplinas requieren una conexión entre el cuerpo, la mente y el control de la respiración! 

 

El yoga nos permite darnos cuenta de todo nuestro potencial con la unión armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu. Tanto el yoga como el surf son meditativos, ambos tienen una conexión con la naturaleza, y ambos tienen una concentración central en la respiración. 

El yoga mejora la flexibilidad

Uno de los mayores beneficios del yoga es que permite mejorar la flexibilidad y la movilidad en las articulaciones, algo esencial para el surf. Cuando practicamos con nuestra tabla, se necesita hacer movimientos rápidos.  Igualmente, el surfista necesita contar con la capacidad para doblarse y torcerse. Todo esto puede mejorarse a través de la práctica de yoga.

Ayuda a fortalecer el Core (músculos abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y la zona profunda de la columna.)

El surf exige un gran esfuerzo en la parte central del cuerpo. Por este motivo, el yoga puede ayudar a fortalecer los músculos abdominales y de la espalda, lo que a su vez mejorará la estabilidad en la tabla.

Permite aumentar la concentración

Sin duda, el surf requiere una gran concentración y enfoque para leer las olas y tomar decisiones rápidas. La práctica de yoga y surf podrá ayudarte a mejorar la atención plena a través de la meditación y la práctica de la respiración.

 

Reduce el estrés (para quienes ya practican surf)

Sabemos que el surf es un deporte exigente y estresante, realizado en condiciones difíciles. La práctica del yoga puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Esto, sin duda, permitirá al surfista mantener una actitud más tranquila y relajada en el agua, lo que seguro hará posible que te subas a más olas.

Previene lesiones

Al combinar el yoga y el surf, los surfistas podrán prevenir lesiones comunes, como las de la espalda baja y hombros. Al practicar yoga y surf de forma combinada y regular, podrás ayudar a tu cuerpo a mejorar postura y equilibrio, lo que puede disminuir el riesgo de lesiones.

 

-En este viaje de 5 días recibirás la orientación necesaria para acercarte o profundizar en una práctica completa de yoga (filosofía, posturas físicas (asana), respiración (pranayama), concentración y meditación y jugar con las olas aprendiendo a surfear en el Pacifico colombiano, en una de las temporadas s mágicas de este lugar, la temporada de avistamiento de ballenas. Aunque hay que decir que el Pacífico es maravilloso visitarlo cualquier momento del año.

INFO Y RESERVAS: +57 314 563 85 56

Es un espacio para:

  • Salir de la rutina,

  • Encontrar tu esencia,

  • Respirar y meditar en medio de la paz y la naturaleza.

  • Secuencias, asanas, pranayama y meditación serán la base de este programa para complementar con el Surf.

  • Aprende SURF con los mejores del Pacífico.

  • Si ya sabes surfear, disfruta, práctica, mejora tu técnica mientras complementas con la prática de yoga y disfrutas de este paraíso.

Nos encontramos en un lugar natural al aire libre, espacios abiertos.

La casa donde nos alojaremos será para el uso exclusivo de los participantes del viaje.

Cupo máximo de 11 personas en 3 cabañas frente al mar.

 .

*Cada persona tendrá su propia cama con mosquitero.

*Si vas en pareja puedes optar quedarte en cama doble.

*El alojamiento se distribuye en 3 cabañas, y cada cabaña tiene 1 baño privado, más 1 baño público cerca a la cocina.  

 

El lugar cuenta con wifi.

 

PUNTO DE ENCUENTRO

Nos encontraremos en...

 

QUE INCLUYE EL RETIRO

● Clases de Yoga, respiración y relajación 

● Comidas de alimentación local 

● 4 noches de alojamiento

● Transporte por agua desde Nuqui hasta la locación de retiro ida y vuelta en los horarios y fechas establecidas

● Meditaciones guiadas, reflexiones y conversaciones.

● Talleres teóricos de yoga y surf

● Salidas a Surfear y a visitar Cabo Corrientes

● Renta de equipo de surf y profesor para cada día

● Avistamiento de ballenas

● Visita a las termales

 

QUE NO INCLUYE

● Tickets de avión

● Otras actividades fuera de las mencionadas

INFO Y RESERVAS: +57 314 563 85 56

Surf&Yoga-155.jpg
ElVijoSurf-83.jpg
DJI_0650-9.jpg
ElVijoSurf-38.jpg
Surf&Yoga-64.jpg
Surf&Yoga-115.jpg
Surf&Yoga-3.jpg
DJI_0645-8.jpg

Programación

Desde donde estés

Día 1

 

11:00 Llegada al aeropuerto de Nuquí 

12:30 Llegada al El Vijo Surf 

13:00 Almuerzo en El Vijo Surf 

17:00 Introducción al surf y al yoga

18:30 Fogata/Cena en El Vijo Surf 

 

Día 2

 

7:00 Clase de yoga

8:00 Desayuno en El Vijo Surf 

9:00 Clase de surf

13:00 Almuerzo en El Vijo Surf 

16:00 Piscina de aguas termales

18:30 Cena en El Vijo Surf 

 

Día 3

 

7:00 Clase de yoga

8:00 Desayuno en El Vijo Surf 

9:00 Salida para Cabo Corrientes por otro día de surf o un nuevo spot de surf

13:00 Almuerzo en El Cabo

15:00 Avistamiento de ballenas

18:30 Cena en el pueblo de Termales

Día 4

 

8:00 Desayuno en El Vijo Surf 

9:00 Senderismo por la selva a las cascadas "4 Encantos"

15:00 Almuerzo de famosas empanadas de atún en Termales  

17:00 Clase de yoga 

18:30 Cena en El Vijo Surf 

 

Día 5

 

7:00 Clase de yoga

8:00 Desayuno en El Vijo Surf 

9:00 Salida para el aeropuerto de Nuquí 

11:00 Vuelo para el aeropuerto nacional de Medellín (Olaya Herrera)

Unknown-5.jpg

*NOTA: Tener en cuenta que la programación puede cambiar o acomodarse de acuerdo al clima y condiciones del lugar.

VALOR

POR PERSONA PARTE DE HOSPEDAJE, YOGA, SURF, RENTA DE EQUIPO, SALIDAS, ALIMENTACIÓN

  • Precio por persona $2.500.000 con descuento hasta el 30 de junio

  • Precio full $2.750.000 

MAS INFORMACIÓN

INFO Y RESERVAS: +57 314 563 85 56

NATURAL YOGA (ANA URIBE) 310 482 74 32

EL VIJO SURF 321 668 82 24

 

RESERVAS:

50% del valor total antes del 30 DE JUNIO

25% antes del 15 de julio

25% saldo antes del 15 de agosto

 

POLITICA DE CANCELACION:

Asegurate de elegir bien tus fechas acorde a tu disponibilidad y leer bien esta sección:

En caso de cancelación del viaje se aplicarán las siguientes penalidades acorde con el momento de la cancelación:

45 días o más de anticipación a la fecha del retiro: 5% sobre el pago realizado

Entre 44 y 30 días de anticipación a la fecha del retiro: 30% sobre el pago realizado

Entre 29 y 16 días de anticipación a la fecha del retiro: 60% sobre el pago realizado

Entre 15 y 1 días de anticipación a la fecha del retiro: 100% sobre el pago realizado (no hay devolución)

WhatsApp Image 2023-01-01 at 8.02.50 PM-2.jpeg
bottom of page