Home

Postura del Mes

Utkatasana

Utkata = poderoso, potente. Inspirando, estire los brazos hacia arriba como en Urdhva Hastasana. Manteniendo los talones al suelo, espire y flexione las rodillas unos 60 grados.

Invocación a Patanjali

Hari Om

Al más noble de los sabios, Patanjali, que nos dio el yoga para la serenidad de la mente, la gramática para la pureza de la lengua y la medicina para la perfección del cuerpo.

Sādhaka

Sādhaka

``El Sādhaka (practicante) es aquel que practica su Sadhana (práctica) tan incesantemente como las olas del mar``
Inés Alvárez practicante desde hace 6 años.

Testimonios practicantes de Natural Yoga